2011年2月16日 星期三
Feta and Pancetta Stuffed Chicken Breasts 烤雞胸肉佐羊乳酪和培根
Feta and Pancetta Stuffed Chicken Breasts 2人份
在英國超市都會有賣Feta羊乳酪 and Pancetta義大利培根,在台灣這2種食材比較不常見,
所以可以培根和起司代替。這道菜,在英國廚房很常見,因為材料簡單,方法容易,又比較
像高級餐廳會有的菜色,很適合情人餐,另外,這裡是把培根夾在雞肉中間,也有把培根裏
著整個雞胸肉的作法,就看個人喜好了。其他運用,像是Feta也可用來作冷式義大利麵,
Pancetta而拿來與蔬菜炒。
Ingredients 材料
4 tablespoons olive oil
1 dessertspoon lemon juice
2 cloves crushed garlic
1 tablespoon dried oregano
salt and freshly ground black pepper to taste
2 skinless, boneless chicken breast fillets 雞胸肉
2 slices feta cheese 起司或羊乳酪
2 slices pancetta, fried and drained 培根
Method 方法
1、烤箱預熱到180度。
2、準備一個小碗,放入檸檬汁、蒜、oregano、鹽、胡椒,一起調味。
3、在雞胸肉邊,劃一刀,切成口袋狀,以放入配料,然後加入適量起司、培根,可以牙籤
代替以防此餡料流出來。
4、把雞胸肉放到烤盤上,並倒入第二步的香料到雞胸肉上。
5、烤30至35分,Preparation method
tips 要檢查肉是否完全熟的方法,最直接辦法就是以刀子切開肉,看它中間是不是也烤
熟,如果沒有再放回去烤箱,賣相會不太好看,但這個部分最好不要省略,除非你
很有經驗了。
1. Preheat oven to 180 C / Gas mark 4.
2. In a small bowl, combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt
and pepper. Mix thoroughly.
3. Make a slit down 1 side of each chicken breast to form a pocket. Stuff
each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice pancetta. Secure
open sides with cocktail sticks. Place chicken in a 23x33cm (9x13 in)
baking dish and pour oil mixture over chicken.
4. Bake uncovered in preheated oven for 30 to 35 minutes.
http://allrecipes.co.uk/recipe/1460/feta
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